5 функции за здравје и фитнес во iOS што вреди да се пробаат

Прашалници за ментално здравје

Во делот посветен на менталната состојба во апликацијата Здравје, можете да пополните и прашалник за ориентација со мапирање на веројатноста за присуство на симптоми на депресија или анксиозност. Прашалникот е индикативен и во никој случај не е наменет да ги замени услугите на експерт. Во моментов, прашалниците за ризик од анксиозност и ризик од депресија имаат седум и девет прашања, додека целокупниот прашалник за ментално здравје ги комбинира во вкупно 16 прашања. Откако ќе го пополните прашалникот, апликацијата Health ќе ги прикаже вашите резултати заедно со опцијата за извоз во PDF за да можете да ги однесете прашањата и одговорите во канцеларијата на вашиот лекар за дискусија. Може да бидат вклучени и телефонски броеви и линкови до веб-локации со корисни ресурси.

Фото галерија

Ментален статус на прашалник за здравје на iOS 1

Ментален статус на прашалник за здравје на iOS 2

Ментален статус на прашалник за здравје на iOS 3

Дополнителни потсетници за лекови

Како дел од функцијата Лекови, можете да поставите и таканаречени дополнителни потсетници во мајчин Health на вашиот iPhone, што ќе гарантира дека навистина го земате лекот на време. Само стартувајте Health, допрете на долниот десен дел Прелистување и изберете Лекови. На самото дно, кликнете на Опции, во делот Ознамени активирајте ставки Потсетници за лекови a Дополнителни коментари, и тоа е направено.

Фото галерија #2

Здраво iOS 17 лекови Дополнителни белешки 1

Здраво iOS 17 лекови Дополнителни белешки 2

Здраво iOS 17 лекови Дополнителни белешки 3

Здраво iOS 17 лекови Дополнителни белешки 4

Здраво iOS 17 лекови Дополнителни белешки 5

Здраво iOS 17 лекови Дополнителни белешки 6

Дневно

Иако ова не е директно поврзано со мајчиното здравје, вашето ментално здравје сепак може да има корист од сосема новата апликација Journal во iOS 17.2 и понова верзија. Можете да додавате моменти кои предизвикуваат размислување, како што се текстови, фотографии, луѓе, места и тренинзи во апликацијата Journal и да вежбате благодарност со упатства за пишување. Покрај тоа, дневникот нуди и одлични опции за безбедност и приватност.

Следење на циклус

Оперативните системи од Apple понудија и можност за снимање, следење и оценување на менструалниот циклус некое време. Користете ја апликацијата Health (или самостојната апликација Cycle Tracker на Apple Watch) за да ги следите вашите дневни симптоми и месечна активност. Покрај тоа, тој исто така прикажува предвидувања за менструалниот прозорец на плодност за да ви помогне да останете во ред и соодветно да планирате за можна бременост. Може да управувате со следење циклус во мајчин Health v Гледање -> Следење на циклус.

Фото галерија #3

Здраво следбеници на циклус 1

Здраво следбеници на циклус 2

Здраво следбеници на циклус 3

Деактивирање на потсетникот за погодни продавници

Предупредувањето пред спиење ќе ве потсети на вашата посветеност да одите во кревет во посакуваното време за да можете да ја постигнете целта за спиење. Иако оваа функција е корисна, таа исто така има тенденција да биде малку досадна кога повеќе не ви треба потсетникот за спиење или сте се навикнале на него. За среќа, постои начин да го исклучите потсетникот за спиење на вашиот iPhone. Стартувајте Health и допрете на долниот десен дел Прелистување -> Спиење -> Целосен распоред и опции, и упатете се до делот Повеќе детали. Овде можете лесно да ги исклучите соодветните потсетници.