Павел Јелиќ Ако не сте навикнати уште од детството, преминот кон здрав начин на живот може да ви биде релативно тежок. Но, добрата вест е дека во денешно време не мора сето тоа да го правите сами. Постојат безброј различни апликации за здравје и вежбање кои можат да ви помогнат да живеете здрав начин на живот. Не смееме да ја заборавиме домашната апликација на Apple Здрави, која е многу јасна и едноставна. Можете да внесувате податоци во оваа апликација рачно, преку Apple Watch или со помош на апликации од трети страни. Во оваа статија заедно ќе разгледаме 5 апликации кои можат да се поврзат со Здрави.
Тоа би можело да биде ве интересира
Адидас Рунтастик
Ако сте еден од оние луѓе кои сакаат да трчаат, или ако веќе некое време се обидувате да го направите тоа, тогаш ќе ви се допадне апликацијата Adidas Runtastic. Ова е совршена апликација каде што можете да ги поставите вашите лични цели или да креирате сопствен план за вежбање за да ве води низ процесот. Во Adidas Runtastic, потоа можете да прегледате безброј информации за вашиот напредок и секако постои опција за пренос на податоците во матичната Health апликација. Потоа може да прикаже, на пример, податоци за потрошените калории или времето на тренинг. Со одредени патики за трчање на Адидас, можете дури и да имате дисплеј кој покажува колку носат тие веќе. Во Adidas Runtastic, меѓу другото, можете да бидете мотивирани од различни предизвици, или можеби пријатели.
Можете да преземете Adidas Runtastic овде
Фото галерија
Џеб јога
Дали барате апликација која може совршено да ве води низ јогата, а истовремено да пишувате одредени податоци на домашната апликација Health? Ако е така, тогаш џебната јога ќе ни се најде. Оваа апликација нуди 27 различни вежби за јога од кои можете да изберете. Се разбира, секоја вежба е различна по тежина, така што и на почетниците и на напредните играчи ќе им биде од корист. За почетници, постои и листа од над 350 различни позиции за да можете точно да ги вежбате. Во Pocket Yoga, можете да ги следите сите ваши вежби, а потоа да ги испраќате податоците директно до домашната апликација Apple Health. Овде, на пример, се евидентираат потрошените калории, отчукувањата на срцето и неколку други. Апликацијата ќе ве чини 79 круни.
Џебната јога можете да ја преземете овде
Фото галерија
Слепио
Доколку ги следите настаните во светот на јаболката, сигурно знаете дека корисниците на Apple Watch долго чекаат на додавање на функција која би можела да го мери спиењето. За среќа, чекавме, со доаѓањето на watchOS 7. Во секој случај нема да лажеме, конкурентните апликации за следење на спиењето сè уште можат да направат нешто повеќе. Значи, ако барате добра апликација за следење на спиењето која нуди многу функции и може да внесува податоци во Health, тогаш можеби ќе ви се допадне онаа наречена Sleepio. Покрај следењето на спиењето, Sleepio ви помага ако имате проблеми со спиењето. Можете да прочитате за различни совети кои ќе ви помогнат брзо да заспиете и подобро да спиете. Колин Еспи, професор на Универзитетот Оксфорд, стои зад оваа апликација.
Можете да го преземете Sleepio овде
Фото галерија
Зова
Ако наместо џогирање или јога, правите поинаква форма на фитнес вежбање и имате и Apple Watch, тогаш дефинитивно ќе ви се допадне апликацијата Zova. Ова е апсолутен врв меѓу апликациите за вежбање за Apple Watch, за што сведочи и популарноста на самата апликација. Плановите за вежбање во апликацијата Zova првенствено се засноваат на следење на отчукувањата на срцето. Тоа значи дека Зова секогаш ќе се труди да го доведе вашиот пулс на ниво каде што согорувате што повеќе маснотии. Во споредба со класичното вежбање, ова е нешто сосема друго, но корисниците високо ја ценат таквата „тактика“. Зова нуди и часови по здравје, плус може да се мотивирате и да ги следите потрошените калории. Ова е совршена и софистицирана апликација која сигурно ќе ви помогне да согорите некој вишок килограми.
Зова можете да го преземете овде
Медисафе
Не е важно дали сте претседател или обичен бизнисмен - ако ви препишат некои лекови, во повеќето случаи треба да ги земате редовно и особено на време. За некои поединци, дури и еден пропуштен лек може да биде фатален. Ако често заборавате или ако земате неколку различни видови лекови во текот на денот, тогаш апликацијата Medisafe е токму за вас. Заедно со оваа апликација, ќе добиете совршен преглед на сите ваши лекови што треба да ги земате. Во Medisafe, едноставно ги внесувате сите лекови што ги земате, заедно со времето, а апликацијата секогаш ве предупредува навреме. Покрај тоа, апликацијата може да ве извести и за посетите на вашиот лекар. Можете да ја поврзете апликацијата низ целото семејство и да се проверувате. Потоа можете да извезете одредени информации во PDF и да ги презентирате на лекар.
Можете да го преземете Medisafe овде
Фото галерија
