Амаја Томан Додека некои корисници воопшто не се занимаваат со следење на спиењето, други сакаат да ги дознаат сите можни релевантни параметри. Постојат голем број на различни апликации кои се користат за следење на спиењето и снимање на соодветните податоци. Ќе ве запознаеме со пет од нив во нашата денешна статија.
Автоматско спиење
Најчесто, во нашите написи за совети за апликации, се обидуваме да ве запознаеме со бесплатните апликации. Во случајот со AutoSleep, тоа е платена апликација, но инвестицијата навистина вреди. Како што сугерира името, AutoSleep е апликација која целосно автоматски го мери вашиот сон - се што треба да направите е да легнете. Тој нуди верзија на iOS и watchOS, а една од нејзините најголеми придобивки е широк опсег на информативни прегледи на вашите параметри за спиење. Можете лесно да следите која вечерна рутина е најпогодна за вашиот сон, кои се фазите на вашето спиење, кое е нивото на неговиот квалитет или колкав е вашиот долг за спиење.
Фото галерија
Перница - Автоматско следење на спиењето
Апликацијата Pillow е на пазарот долго време, но во последните месеци повторно почна да ужива значителна популарност. Покрај следењето на спиењето преку iPhone или Apple Watch, Pillow нуди и убава функција за паметен будилник, која се состои од постепено будење во моментот кога сонот ви е најлесен, така што будењето е практично „безболно“ за вас. Pillow нуди и функција за автоматско мерење на спиењето, прикажување на аналитички податоци вклучувајќи податоци за отчукувањата на срцето или можност за аудио снимање на 'рчење или зборување во сон. Перницата е бесплатна за преземање, но за повеќето напредни функции е потребна претплата.
Фото галерија
Апликацијата Pillow - Auto Sleep Tracker може да ја преземете бесплатно овде.
Sleep Cycle - Sleep Tracker
SleepCycle е уште една апликација која нуди паметна функција за будење. Дополнително, овде можете да ја користите и функцијата за анализа на параметрите на вашиот сон, благодарение на што можете да усвоите нови, покорисни навики пред спиење. Sleep Cycle користи микрофон за анализа, па затоа е погоден и за оние корисници кои не сакаат да го имаат телефонот во непосредна близина ноќе. Бесплатно е за преземање, премиум функциите бараат претплата.
Фото галерија
Апликацијата Sleep Cycle - Sleep Tracker може да ја преземете бесплатно овде.
Следење на спиење
Ако барате 100% бесплатна апликација за следење на спиење на iPhone, можете да го проверите Следење на спиење. Оваа едноставна алатка нуди, на пример, функција на паметен будилник што ќе ве разбуди во најлесната фаза од спиењето. Секако, има и статистика за вашите параметри за спиење, дневник за снимање на вашите соништа или грст звуци кои ќе ви помогнат подобро да заспиете.
Фото галерија
Апликацијата Sleep Tracking може да ја преземете бесплатно овде.
робот за спиење
Апликацијата Sleepbot се користи за следење на вашето спиење преку вашиот iPhone или Apple Watch. Покрај деталните анализи, нуди паметни известувања, препораки за најдобар режим на спиење, но и обемна библиотека со смирувачки и релаксирачки звуци кои ќе ви помогнат да заспиете побрзо и полесно.
