Бенџамин Левичек Иако често не го сфаќаме тоа, спиењето е исклучително важно за квалитетен живот, а во наше време напорно му посветуваме се помалку време. За да го имаме што повисоко, можат да ни помогнат разни апликации. Иако Apple нуди природно мерење на спиење во watchOS 7, можете да заборавите на деталната статистика и за многумина оваа релативно едноставна информација сигурно нема да биде доволна. Затоа во денешната статија ќе се фокусираме на најдобрите апликации кои ќе ви обезбедат изобилство податоци за вашиот сон. На самиот почеток, би сакал да напоменам дека сите апликации кои ќе бидат споменати во статијата можат да пишуваат податоци на мајчин Health.
Тоа би можело да биде ве интересира
Автоматско спиење
Оваа апликација е доста популарна главно поради неговата едноставност. По купувањето, само го поставивте софтверот и не треба да се грижите за ништо - AutoSleep може автоматски да го открие вашето спиење. Во споредба со домашната апликација, ќе го дознаете и квалитетот на спиењето, овој податок заедно со вредноста на отчукувањата на срцето во текот на ноќта често кажува дали сте имале мирен ден или сте биле под стрес. Кога ќе се разбудите, AutoSleep ќе ви испрати известување дека е достапна анализата на вашиот синоќешен сон. Можете да ја купите апликацијата за 99 CZK, но после тоа нема да ви се бара никаква претплата или други еднократни надоместоци.
Фото галерија
Заспано
Sleepzy нуди доста детални статистики кои дефинитивно ќе ги користите при следење на вашиот сон. Во соработка со Apple Watch и iPhone, покрај следењето на квалитетот на спиењето и откривањето на отчукувањата на срцето, ви овозможува и снимање на звуци, па ќе можете да процените колку сте биле бучни додека спиеле. Можете да пуштате смирувачки мелодии пред спиење и да пуштате аларм од вашата iTunes библиотека наутро. Потоа го поставувате алармот во одреден опсег и апликацијата ќе ве разбуди во идеалното време кога не спиете длабоко. Сепак, би сакал да напоменам дека кога снимате аудио, препорачливо е да го имате телефонот блиску до вашата глава и поврзан со извор на струја, но тоа нема да биде значаен проблем за многу корисници. Временската прогноза можете да ја најдете и во Sleepzy, па наутро само треба да го исклучите алармот и веднаш ќе знаете колку ладно или топло ќе биде надвор. Основната верзија ја нуди развивачот бесплатно, за можност за слушање на звуците на вашето спиење, детална статистика и историја, треба да активирате претплата, кога имате избор од неколку тарифи.
Фото галерија
Перница
Ако во минатото баравте квалитетно решение за следење на спиењето за Apple Watch, сигурно сте налетале на апликацијата Pillow. Покрај автоматското откривање на спиење, нуди можност за снимање звуци, следење на квалитетот на спиењето, прикажување график на отчукувањата на срцето или паметен будилник што звучи кога вашиот сон е „најмек“ - се разбира во опсегот што сте го поставиле. Основната верзија е повторно бесплатна, за неограничена историја директно во апликацијата, можност за извоз на податоци за вашата анализа и многу други функции, плаќате 129 CZK месечно, 259 CZK за 3 месеци или 779 CZK годишно.
Фото галерија
Headspace
Ако барате софтвер кој ќе ви донесе напредна анализа на спиењето, верувајте ми, Headspace тоа го прави малку поинаку. Тоа ве поставува за да можете да се смирите во текот на денот. Овде ќе најдете вежби за дишење, внимание, релаксирачки звуци, следење на спиењето и огромен број други опции. Апликацијата е многу сложена и не е за секого, но ако сакате да медитирате или треба да се смирите, ќе ви одговара. Кога ја користите бесплатната верзија, ќе добиете само некои од функциите споменати погоре, откако ќе платите 309 CZK месечно или 2250 CZK годишно, Headspace ќе ви биде водич за целиот ден.
Фото галерија
