Амаја Томан Целата република веќе неколку дена е во карантин. Додека за некои апсолутно ништо не се променило, други престанале да одат на работа, не можат да го работат тоа од дома и затоа имале непланирано отсуство на неопределено време. Сигурно не би било добра идеја да паднете во стапицата да не правите ништо и да го поминете карантинот во кревет или на каучот гледајќи серии и играјќи игри. Што можете да направите за да се подобрите откако ќе заврши карантинот?
Тоа би можело да биде ве интересира
Продолжи да читаш
Секогаш треба да читаме многу - без разлика на карантинот. Во моментов нема да ја посетите библиотеката или книжарницата, на разни е-продавници или на платформата Apple Books, но можете да добиете голем број многу интересни наслови. На пример, законски нуди бесплатни е-книги Сервер за книги со податоци, од странски сервери е одличен избор, на пример Проектот Гутенберг. Ако ја користите апликацијата Apple Books за читање е-книги, можете исто така да поставите цел овде во форма на времето што сакате да го поминувате читајќи секој ден.
- Стартувајте ја апликацијата Книги.
- На врвот, под „Прочитај“ кликнете „Денешно читање“.
- Допрете „Денешно читање“ за да ја промените вашата дневна цел. Можете исто така да ги споделите постигнатите цели со вашето семејство или пријатели.
Научете нешто ново
Престојот дома е одлична можност да научите нешто ново. Тоа може да биде свирење на музички инструмент, нов јазик или можеби основите на програмирањето. Ако сте заинтересирани за Swift, можете да ја испробате апликацијата на вашиот iPad или Mac Игралишта – дефинитивно не треба да се плашите од него, не е наменет само за најмладите корисници. Платените часови за програмирање ги нуди апликацијата Мимо, онлајн курсеви за ИТ исто така нуди Чехитас. Можете да ја користите апликацијата за да научите да свирите на музички инструмент Едноставно пијано или Yousician, одлична платформа за самообразование е претставена и од iTunes U или Coursera. Ако немате инструмент дома, земете го вашиот iPhone или iPad и пукајте во GarageBand. Сигурен (и бесплатен) класик за секој кој сака да научи нов странски јазик е ДуоЛинго.
Фото галерија
Исчисти
Дали тоа звучи страшно? Чистењето може да биде и забавно. Изберете ја вистинската плејлиста на Spotify или слушнете интересно предавање од TedX и фатете се за работа. Дали сакате да користите апликации кои ќе ви помогнат да го исчистите вашиот дом во карантин? Нема проблем. Ако го имате вашиот систем, едноставно имате проблем со чистењето доволно долго, можете да поставите временски интервали во една од апликациите помодоро или во домашната Minutka на вашиот уред на Apple. Апликација може да ви помогне со системот за чистење на домот денес, доколку сакате да го вклучите вашето семејство или цимери во чистењето, можете да ја користите апликацијата Нашиот дом. Доколку сакате веднаш да започнете со реконструкција на вашиот дом, ќе најдете голема инспирација во апликацијата Houzz.
Вежбајте
Одржувањето на формата е добро за вашата ментална благосостојба, а исто така придонесува подобар имунитет. Секогаш кога ќе спомнам апликации поврзани со вежбање во некоја статија, првенствено ги промовирам Клуб за обука на Најк – оваа апликација е, според мое мислење, веројатно најдоброто бесплатно решение достапно за оние кои сакаат да направат нешто за нивните физички перформанси и кондиција. Ако немате доволно време за вежбање, можете да пробате една од апликациите кои нудат сетови за вежбање од седум минути. Можам да го препорачам на секој што нема ништо против да потроши пари за апликација за „вежбање“. Асана Бунтовничката. А ако, пак, не сакате воопшто да трошите на вежбање, можам да ви препорачам програми од мое искуство FitFab Strong, потоа каналите на YouTube Фрејзер Вилсон или јога со Тара Стајлс чиј Адриен.
Фото галерија
Научете да готвите
Дали сте складирале тестенини, ориз, брашно, кромид и лук? Крајно време е некако да ги искористите. Пробајте ја италијанската, кинеската, виетнамската, но и старата добра чешка кујна. На App Store ќе најдете многу апликации кои ќе ви помогнат при готвењето. Доколку во исто време сакате да почнете да ја следите вашата тежина или да почнете да броите макронутриенти, добро ќе ви дојдат апликациите Calorie Tables или MyFitnessPal, каде што можете да најдете и интересни совети за храна. Таа мора да е одлична БиБиСи добра храна, Yummly или чешки FitRecipes.
Фала многу за споменувањето! :)