Томас Клебек Џеј Бланик е еден од главните луѓе зад успехот на Nike+ FuelBand, познат и почитуван тренер и консултант за фитнес. Од летото 2013 година, тој беше и директор за фитнес и здравствена технологија во Apple и на претставувањето на Apple Watch во Видео наведе еден од главните аспекти на уредот, имено неговата способност да ја следи спортската активност на корисникот и да стане „личен тренер“. Во списанието Надвор за физички активен живот, сега е објавено првото големо интервју со Бланик од претставувањето на првиот уред за носење на Apple.
Ја елаборира основната филозофија на Apple Watch како уред за подобрување на физичката состојба на неговиот сопственик. Во исто време, неговите три столба ги рефлектираат трите кругови (покажуваат должина на стоење, сè поголемо физичко оптоварување) во прегледот на активностите на часовникот - помалку седење, повеќе движење и малку вежбање.
Првите неколку прашања беа за тоа дали, според Бланик, Apple Watch навистина има способност позитивно да влијае на однесувањето на корисниците и како тоа се случува. Во тој дух беше дизајнирана целата апликација за следење на уредот и активностите - трите обоени кругови не само што се јасни, туку и ја користат природната човечка естетска тенденција да ги направи работите симетрични. Единствениот начин да се постигне ова е да се исполнат поставените цели за дневни активности, дури и во случаи кога едноставната совест не би била доволно силна мотивација.
[YouTube id=”CPpMeRCG1WQ” ширина=”620″ висина=”360″]
Затоа, визуелните слики играат значајна улога во ефикасноста на Apple Watch, не само што го прикажуваат бројот на потрошени калории, туку и го одразуваат начинот на кој е постигнат. Сепак, значителен дел од мотивацијата доаѓа и од други луѓе - не во смисла на директна препорака, туку на природно ривалство. Во врска со ова, Бланик ги споменува рангирањето на познати и непознати луѓе и апликацијата Equinox, која, на пример, ве потсетува на потребата да резервирате машина во теретана, а со тоа создава обврска што го мотивира човекот да ја исполни.
Додека видеото погоре го прикажува Apple Watch како уред наменет за луѓе со различна физичка активност, се чини дека потсетувањето да стоите пет минути во еден час нема да биде многу корисно за спортистите. Списание Надвор сепак се однесува на студии периодични изданија Анали на интерна медицина, според која кај сите се чувствува негативниот ефект од премногу седење, без разлика колку интензивно се движи кога не седи. Сепак, повеќето фитнес нараквици целосно го игнорираат овој аспект на физичката активност.
Ако некое лице ја исполни својата цел веќе наутро, не мора да се движи до крајот на денот и неговата нараквица нема да го предупреди за тоа. Како што е случајот, барем во однос на намерата, со сите производи на Apple, силата на Apple Watch не лежи во обезбедувањето голема количина на информации, туку во ефикасното работење со она што е достапно. Дури и за човек кој поминува по неколку часа во теретана секој ден, важно е да се движи во текот на денот. Недостатокот на постојана активност не може да се компензира со ненадеен тежок обем на работа.
Бланик го цитира елитниот спортист: „Никогаш не мислев дека ми треба следење на активности затоа што станувам наутро и возам велосипед три часа или трчам десет милји. Но сфаќам дека седам многу“.
[do action=”quote”]Телото е неверојатно сложено. Треба да ги надминете машините - ви требаат вистински луѓе кои трчаат и возат велосипеди.[/do]
Веројатно двете најчести критики за Apple Watch се неиновативниот хардвер и ограничениот софтвер. Навистина, Apple Watch не носи никакви сензори кои не се достапни во уредите на конкурентите. За време на одење, трчање и возење велосипед може сигурно да се следи со часовник, вежби за сила воопшто. Бланик вели дека тоа веројатно нема да се промени во блиска иднина, но штом сензорите ќе се појават во тегови и облека, Apple Watch ќе може да научи да работи со нивните податоци.
Во однос на софтверот, Apple нуди две апликации, Activity и Workout, од кои првата ја следи и прикажува општата активност во текот на денот, додека втората се фокусира на конкретни вежби. Иако можностите на овие апликации се ограничени, тие се поддржани од голем број истражувања - Се вели дека Apple собрал повеќе податоци за физичка активност како посебна организација на регистрирани волонтери од кој било универзитет или лабораторија во светот.
Ова најмногу се одразува на начинот на кој примената на поставување цели и прилагодување на мерењата се прилагодува на профилот на одредена личност. Апликацијата Activity би требало да може да ја препознае различната физичка состојба на две лица со иста тежина и висина врз основа на количината на активности и нивната природа и поточно да пресмета колку калории навистина согоруваат. Најголемото софтверско ограничување на Apple Watch во моментот е неможноста на домашните апликации да собираат и работат со податоци од трети страни. Но, тоа ќе се промени во септември со доаѓањето на watchOS 2 а со тоа и природни апликации и пристап до сите сензори.
Bhalnik исто така го гледа ова како главен следен чекор за Apple Watch. Апликацијата Activity ќе остане во центарот на мерењето на физичката активност на корисникот, но, на пример, нема да присили лице фокусирано на возење велосипед да престане да ја користи апликацијата Strava за подобра интеграција со екосистемот на Apple. Во исто време, мајчин апликацијата ќе овозможи поширока соработка со други уреди кои се фокусираат на други работи, а не само на мерење на согорените калории и пулс. Една од другите цели на Apple во оваа насока е да ја прошири соработката со трети лица развивачи на апликации и производители на уреди кои следат други видови физичка активност.
Последното прашање од интервјуто е што лично Џеј Бланик најмногу го изненади при користење на Apple Watch. „Дека човечкото тело е неверојатно сложено. Не постои сензор или производ кој секогаш ќе мери сè точно. Треба да ги надминете машините - ви требаат вистински луѓе кои трчаат и возат велосипеди. Сите тие податоци покажуваат колку сè уште не знаеме за фитнесот“.
Некако уште не ми е јасно што е часовник за кој не може ништо и мора да се полни?
Може ли некој да ми го објасни ова?
Го молам г-дин ШУРК да не ми објаснува ништо со неговото кутро име и да дозволи да се преименува во г-дин ПОШТЕВЕЧЕК
... вели бедот што треба да се појавува под прекар и да ги навредува другите...
Но он топик: дали навистина си сигурен дека сакаш да знаеш за што служи часовникот или тоа е само глупаво прашање од некој од троловите?
Јас лично ги имам повеќе од два месеци (Sport Edition) и си го најдоа своето место во секојдневната употреба. И да продолжи да се полни? Ги полнам еднаш на два дена, исто како ајфонот. Да, тоа не е недела, месец, години, но исто така не е помалку од еден ден. И јас лично бев пријатно изненаден од издржливоста. И дека не може ништо? И што друго треба да можат да прават? Дали треба да имаат уште илјада „функции“ кои само ќе го намалат траењето на батеријата и јас ќе ги користам (ако воопшто ги има) еднаш на 10 години? Не, благодарам. Домашните апликации во watchOS 2 ќе бидат убави, но сепак сум среќен :-P Значи, господине Трол, дали е доволно да одговорите вака?
Иако сум корисник на Apple, не можев да најдам нешто на часовникот зошто да го имам. Не мислам дека ќе ги најдат своите корисници (Томаш Баранек, на пример, убаво опиша зошто ги користи и тоа ми има смисла). Сепак, верувам дека има напредок во оваа насока. Од друга страна, тешко ќе се ослободам од механичките часовници - не е дека ништо не мерат освен времето, повеќе е каков карактер имаат. И се плашам дека овие „електронски“ играчки никогаш нема да го имаат тоа. За себе, би нашол корист во случај да можат да ја мерат активноста без присуство на мобилен телефон (за мене, на пример, трчање), вклучително и можност за тренирање итн.
Вашите прекари - прво „Петр“ и расистички испади, па „таа ти“ потоа „Петр Мастурбаторович“ и сега „Стив унбуту“ и со тоа постојани и срамни навреди на другите корисници. Веројатно би вредел одговорот на администраторот! Би ги разбрал критиките за уредите на Apple, но вашите постојани провокации кон другите ми ги нарушуваат нервите. Сега кога празниците завршија и овие деца се вратија во прво одделение.
Apple Watch веќе беше застарен додека излезе на продажба. Во моментов се повеќе се препорачува една од формите на HIIT, а не кардио. А за HIIT нема уред кој може да го мери и да ги пресмета потрошените калории од него.
Apple Watch може да мери само крвен притисок во просторијата, па затоа е апсолутно бескорисен за фитнес. Секоја нараквица од неколку десетици евра е доволна за мерење чекори и броење калории.
Кога конечно ќе почне да брои калории за време на HIIT и ќе може да мери и шеќер во крвта, ќе го купам.