Адам Кос Срцевиот ритам, ЕКГ, крвен притисок, оксигенација на крвта, чекори, калории, сон - ова се само дел од функциите што можат да ги мерат денешните паметни часовници и нараквици. Можеби верувате во податоците што ги измериле, можеби не. Но, едно е сигурно, модерната технологија навистина се грижи за нашето здравје, без разлика колку точно го мери.
Поединечни компании се натпреваруваат колку функции обезбедуваат нивните решенија, колку параметри му покажуваат на носителот, колку активности можат да измерат. Со текот на времето, ние веќе ги земаме како дел од нашите животи, т.е се разбира што ја имаме на раце денес и секој ден. Но, дали сме загрижени за нивната точност? Не, ние само им веруваме. Со сигурност можеме да се согласиме дека Apple Watch припаѓа на врвот. И ако припаѓаат на врвот, мора да ни достават релевантни податоци. Или не?
Apple Watch серија 7
Според студијата Stronger by Science, бр. Тамошните истражувачи ги зедоа Apple Watch Series 6, Polar Vantage V и Fitbit Sense за да откријат дека триото уреди за носење не е ништо. И тоа беше доволно за да се фокусираат на мерење на калории додека седат, пешачат, трчаат, возат велосипед и вежбаат. Измерените резултати од ова трио уреди потоа беа споредени со професионалниот појас MetaMax 3B.
Резултатот е дека сите уреди се мерат многу неточно. Згора на тоа, ова „неточно“ мерење воопшто не е конзистентно, па различно се менува во текот на карактеристиките на активностите. Вредностите измерени за корисници со различен излез на енергија исто така варираат многу. На тестот учествуваа 30 мажи и 30 жени, сите на возраст од 22 до 27 години со БМИ близу 23,1.
Тоа би можело да биде ве интересира
Дали е во ред разочарувањето?
Најчесто достапните фитнес нараквици што можете да ги купите започнуваат со цена од само неколку стотици круни. Паметните часовници потоа нудат поголема варијанса на цените, што секако зависи од кој модел и за кој производител одите. Но, ако не тргнете по вистинскиот професионален пат, ќе наидете на геодет насекаде. Затоа е неопходно да се земе предвид фактот дека станува збор за уреди со поволни цени од кои едноставно не можете да очекувате чуда, па затоа нивната непрецизност не треба да ве изненади или обесхрабрува на кој било начин.
Apple Watch серија 7
Дури и ако вашата способност за носење го мери најлошото, тука е тој елемент на мотивација. Само изберете цел што сакате да ја постигнете секој ден и обидете се навистина да ја освоите. Навистина не е важно дали се работи за 10 чекори, а вие всушност пешачите 9 или 11 за да ги добиете 10-те во уредот. Важно е тоа што ве натера да се движите и всушност да направите нешто за вашето здравје.
Фото галерија
Што е со докторите? Ако им ги покажете измерените метрики, тие сигурно ќе можат да го земат она што им треба од него. На крајот, тоа може да биде вин-вин за три вклучени страни - производителот, затоа што тој ви го продаде својот уред, вие, затоа што уредот може да ве мотивира на активности и за лекарот, кој има помалку работа благодарение на вашата активна начин на живот.
