Затвори ја рекламата

Доколку сте еден од сопствениците на Apple Watch, голема е веројатноста овој паметен часовник да го користите и додека вежбате. Следењето на вежбата преку Apple Watch е лесно само по себе, но дефинитивно вреди да се знаат неколку трикови кои ќе ја направат оваа активност уште поефикасна.

Уште повеќе видови на вежби

Ако сте нов сопственик на Apple Watch, можеби се прашувате како да започнете вежбање на вашиот часовник што не можете веднаш да го видите во прегледот. Додека имаше варијанта достапна во претходните верзии на watchOS Друго, во поновите верзии веќе имате многу повеќе видови на вежби во понуда, вклучувајќи танцување или можеби разладување. Значи, ако не го гледате оној што сакате да го започнете веднаш на главната страница со менито за вежбање, одете на сè надолу и допрете на Додадете вежба. Изберете го саканиот вежби и започнете го на вообичаен начин.

Додадете уште една активност на вашиот тренинг

Ако вашето вежбање се состои од - како што прават многу луѓе - неколку различни видови на активност, не треба да ја прекинувате и да ја започнувате секоја активност посебно. На пример, ако почнувате со кардио и сакате да продолжите со вежбање со тегови, започнете со вашиот Apple Watch прво кардио. Потоа, лизгајте го екранот на часовникот кон транспорт и допрете го зеленото Икона „+“. со знак Ново – тогаш само започнете ја следната вежба.

Не вознемирувајте за време на вежбање

Кога сте во дебелината на вашата кондиција, сигурно не сакате да ве прекинуваат дојдовните повици или известувања. Ако сакате „Не вознемирувај“ автоматски да се активира кога ќе започнете со вежбање, стартувајте ја апликацијата на вашиот спарен iPhone Гледај каде што ќе допрете Општо -> Не вознемирувај. Во овој дел по активирај можност Не вознемирувајте за време на вежбање.

Искористете ги предностите на компликациите

Компликациите се одлична работа, благодарение на кои можете, на пример, да започнете вежбање директно од екранот на вашиот Apple Watch, или, на пример, секогаш да имате совршен преглед на тоа како функционираат вашите прстени. Не секое бирање поддржува компликации, но на пример, Инфографот или Модуларниот инфограф е безбеден облог во овој поглед. За да додадете компликација на вашиот часовник на Apple Watch, прво изберете го лицето на часовникот долго притискање и потоа допрете на Уредување a поместете го бирачот во делот Компликации – потоа само изберете ја дадената компликација.

Автоматско препознавање на вежби

Меѓу другото, Apple Watch има и функција за автоматско препознавање на вежби. Така, кога ќе започнете, на пример, одење на отворено или трчање на отворено. Благодарение на оваа функција, ќе избегнете ситуација кога, на пример, по десет минути трчање ќе сфатите дека не сте започнале вежбање на вашиот Apple Watch. Работете на вашиот Apple Watch за да го активирате автоматското препознавање вежби Поставки -> Општо -> Вежба, kde активирате функција Потсетник за почеток на вежбање. Овде можете и вие активирај потсетување на крајот на вежбата.

.