Павел Јелиќ Доколку поседувате iPhone со Apple Watch, домашната апликација Kondice автоматски ви е достапна во iOS, во која можете да ја следите вашата активност, вежбање, конкуренција итн. Меѓутоа, вистината е дека ако не поседувате Apple Watch, сè уште нема да можете да пристапите до оваа апликација. Сепак, ова се менува во iOS 16, каде Fitness ќе биде достапен за апсолутно сите корисници. Самиот iPhone може да ја следи активноста, така што корисниците повеќе не треба да инсталираат апликации од трети страни. За некои корисници апликацијата Kondice ќе биде сосема нова, па во оваа статија ќе разгледаме 5 совети во неа на кои може да се радувате.
Тоа би можело да биде ве интересира
Споделување активност со корисници
Apple се обидува да ве мотивира да бидете активни и да вежбате на различни начини. Меѓутоа, меѓу другото, можете и да се мотивирате меѓусебно со вашите пријатели така што ќе ја споделите вашата активност еден со друг. Тоа значи дека во секое време во текот на денот ќе можете да видите како работи друг корисник во однос на активноста, што може да доведе до мотивација. Може да започнете да ја споделувате активноста со корисниците со префрлување на во долниот мени споделување, а потоа во горниот десен агол, допрете залепете ја иконата за фигура со +. Тогаш тоа е доволно изберете корисник, испратете покана a почекајте прифаќање.
Фото галерија
Започнување на натпреварот во активноста
Дали едноставното споделување активност со други корисници не е доволно за да ве мотивира и дали би сакале да ја подигнете уште едно ниво? Ако е така, тогаш имам одличен совет за вас - можете веднаш да започнете натпревар за активност со корисниците. Овој натпревар трае седум дена, при што собирате поени врз основа на исполнување на вашите дневни цели. Кој има повеќе поени по една недела, секако дека ќе победи. За да го започнете натпреварот, одете во категоријата споделување, и потоа кликнете на корисникот кој споделува податоци со вас. Потоа притиснете подолу Натпреварувајте се со [име] а потоа само следете ги инструкциите.
Фото галерија
Промена на здравствени податоци
За правилно броење и прикажување на податоците, како што се потрошените калории или преземените чекори, потребно е правилно да ги поставите здравствените податоци - имено датум на раѓање, пол, тежина и висина. Иако не ги менуваме целосно датумот на раѓање и полот, тежината и висината може да се променат со текот на времето. Затоа треба одвреме-навреме да ги ажурирате вашите здравствени информации. Можете да го направите тоа со едноставно допирање на иконата на вашиот профил горе десно, каде потоа одете Детални здравствени информации. Доста е тука промена на податоци и потврдете со допирање на Се е готово.
Фото галерија
Промена на целите на активност, вежбање и стоење
Apple навистина добро го прифати исполнувањето на секојдневните активности. Ако веќе не знаете за тоа, секој ден ги завршувате таканаречените кругови на активности, кои се вкупно три. Главниот прстен е за активност, вториот за вежбање и третиот за стоење. Сепак, секој од нас има различни цели и од време на време може да се најдеме во ситуација кога би сакале да ги промениме поради некоја причина. Се разбира, тоа е исто така можно - само допрете на Fitness во горниот десен агол иконата на вашиот профил, каде потоа откликнете го полето Променете ги целите. Овде веќе е можно да се смени целта за движење, вежбање и стоење.
Фото галерија
Поставки за известување
Во текот на денот може да добивате разни известувања од Kondica - затоа што Apple едноставно сака да направите нешто со себе и да бидете активни. Поточно, може да добивате известувања за стоење, движење со прстени, опуштање со вежби за внимателност итн. Меѓутоа, ако некои од овие известувања не ви се допаѓаат, секако можете да го приспособите нивното пристигнување. Не е ништо комплицирано - само одете во Фитнес, каде што во горниот десен клик на иконата на вашиот профил. Потоа одете во делот Известување, каде што е можно поставете сè по ваш вкус.
Фото галерија
Здраво, споделувањето активности веќе функционира, можам да видам неколку мои пријатели со кои се имам воспоставено и можам да видам како се сите во текот на денот. Најголемиот проблем што го гледам е тоа што некој има дневно вежбање поставено на 250 kcal, а некој на 1000 kcal. Затоа, 100% исполнување значи за секого нешто различно:D.