Бенџамин Левичек Ако сте од оние луѓе кои се обидуваат да спортуваат, но во исто време не успевате да направите било каков вид на изведба или ако не знаете правилно да изведувате индивидуални вежби, тогаш станете попаметни. Со оглед на тоа што фитнес центрите и теретаните се уште се затворени (иако во четврток ќе има промена), доста е тешко да се спортува. И покрај тоа, постои решение во форма на мобилни апликации кои секако ќе ви помогнат со вашите перформанси. Денес ќе ги погледнеме најдобрите од нив.
Тоа би можело да биде ве интересира
Амаја Томан Се вклопуваат
Оваа апликација сигурно ќе ги задоволи спортистите кои не зборуваат јазик различен од нивниот мајчин јазик - апликацијата Fitify е преведена на чешки. Во апликацијата само треба да изберете дали сакате да ослабете, да станете посилни или да останете фит, а софтверот автоматски ќе ви подготви план за обука. Овде ќе најдете преку 900 вежби, како зајакнување, така и релаксирачки. Корисно ќе им биде и на оние кои сакаат да спортуваат со опрема за сила, а има и инструктивни видеа од кои лесно можете да дознаете како се изведува одредена вежба. Преку индивидуални вежби ве придружува аудио тренер кој е на англиски јазик, но неговите команди ќе ги разберат дури и корисници кои не се запознаени со странски јазик. Апликацијата е бесплатна во основната верзија, за целосната верзија збогатена со повеќе вежби и инструкции можете да изберете од неколку тарифи.
Фото галерија
Силен - дневник за вежбање за следење на вежбање
Доколку веќе сте поискусни во вежбањето со тегови, тогаш апликацијата Strong - Workout Tracker Gym Log дефинитивно ќе ви се најде. Ова е софтвер кој можете да го користите и дома и во теретана, а неговата огромна предност е што може да работи на вашиот Apple Watch без разлика дали имате iPhone со вас или не. Иако софтверот е на англиски јазик, инструкциите ќе ги разберете многу брзо. Можете дури и да поставите различни рутини за вежбање во апликацијата, но ако ја имате активирана само бесплатната верзија, можете да активирате максимум 3. Што се однесува до претплатата, можете да изберете од месечен, годишен или доживотен план.
Фото галерија
adidas Training од Runtastic
Мислам дека апликациите кои потпаѓаат под крилата на Адидас веројатно не треба долго да се воведуваат. Поточно, во оваа апликација ќе најдете кратки вежби за зајакнување, слабеење и останување во форма, има и многу инструктивни видеа. Секако, софтверот ќе го персонализира планот за вас според вашите перформанси и параметрите што ги внесувате во апликацијата. Ќе ги израдувам и сопствениците на часовници од јаболка, за кои е достапна и апликацијата, тие исто така можат да синхронизираат податоци со Exercise или да ги зачуваат во мајчиното Health. За да добиете премиум функции, активирајте месечна, шестмесечна или годишна претплата.
Фото галерија
Клуб за обука на Најк
Овој софтвер од многу позната компанија нуди многу функции, но најпријатно е што е потполно бесплатен. Овде ќе ги најдете и вежбите за зајакнување, кои вклучуваат, на пример, HIIT тренинг, како и вежби за релаксација, како што е јогата. Програмерите се погрижија да не правите грешки во поединечните вежби, затоа овде ќе најдете безброј јасно опишани упатства.
Фото галерија
