Павел Јелиќ Во последниве години, Apple Watch стана исклучително сложен уред кој може да направи многу. Покрај тоа што е продолжена рака на iPhone, Apple Watch првенствено служи за следење на нашето здравје, активност и хигиена. Во оваа статија ќе разгледаме заедно вкупно 10 начини на кои Apple Watch се грижи за нашето здравје. Првите 5 совети можете да ги најдете токму овде, а следните 5 совети можете да ги најдете на нашето сестринско списание Letem dom dom Applem преку врската подолу.
КЛИКНЕТЕ ТУКА ЗА УШТЕ 5 СОВЕТИ
Тоа би можело да биде ве интересира
Летање низ светот со Apple Правилно миење на рацете
Неопходно е да се бара барем малку добрина во секое зло - а истото важи и во случајот со пандемијата на коронавирус, која е тука со нас повеќе од две долги години. Благодарение на пандемијата на коронавирус, практично целиот свет почна да посветува многу повеќе внимание на целокупната хигиена. Практично насекаде во моментов можете да најдете штандови со средства за дезинфекција и салфетки, во продавниците производите за хигиена се наоѓаат на предната страна на полиците. Apple исто така додаде рака на работата, додавајќи функција на часовникот на Apple за набљудување на правилно миење на рацете. Ако почнете да ги миете рацете, ќе започне одбројувањето од 20 секунди, што е идеално време за миење на рацете, а исто така може да ве потсети да ги миете рацете кога ќе се вратите дома.
Тоа би можело да биде ве интересира
Креирање на ЕКГ
ЕКГ, или електрокардиограм, е тест кој го снима времето и интензитетот на електричните сигнали кои ги придружуваат срцевите контракции. Со помош на ЕКГ, вашиот лекар може да научи вредни информации за вашиот срцев ритам и да бара неправилности. Додека пред неколку години требаше да одите во болница за да добиете ЕКГ, сега можете да го направите овој тест на сите Apple Watch Series 4 и понови, освен за моделот SE. Покрај тоа, според достапните студии, ЕКГ-то на Apple Watch е многу прецизно, што е важно.
ЕКГ на Apple Watch
Мерење на бучава
Многу работи се случуваат зад сцената на Apple Watch. Покрај сето ова, часовникот на Apple слуша и бучава од околината и ја мери, со тоа што доколку надмине одредена вредност може да ве предупреди. Честопати самото стоење во гласна средина неколку минути може да доведе до трајно губење на слухот. Со Apple Watch, тоа лесно може да го спречи. Покрај тоа, тие можат да ве предупредат и за прегласен звук во слушалките, со што особено проблем има помладата генерација.
Фото галерија
Мерење на заситеноста на крвта со кислород
Ако поседувате Apple Watch Series 6 или 7, можете да ја користите апликацијата Oxygen Saturation, во која можете да ја измерите заситеноста на крвта со кислород. Ова е многу важна бројка што го претставува процентот на кислород што црвените крвни зрнца можат да го транспортираат од белите дробови до остатокот од телото. Знаејќи како вашата крв ја извршува оваа витална функција, можете подобро да го разберете вашето целокупно здравје. За повеќето луѓе, вредноста на заситеноста на крвта со кислород се движи од 95-100%, но секако има исклучоци со помала заситеност. Меѓутоа, ако заситеноста е исклучително ниска, тоа може да укаже на здравствен проблем што треба да се реши.
Фото галерија
Тоа би можело да биде ве интересира
Ментално здравје
Кога размислувате за здравје, повеќето луѓе мислат на физичко здравје. Но, вистината е дека и менталното здравје е исклучително важно и не смее да се остави зад себе. Луѓето кои работат напорно треба да прават барем кратка пауза секој ден за да се грижат за своето ментално здравје. Apple Watch може да помогне и со апликацијата Чувство, во која можете да започнете вежба за дишење или размислување и смирување.
